Hoje vou deixar um vídeo motivacional do um cara que manda muito no planche, Pivet! É preciso de muito treino, tempo e dedicação para poder chegar a esse nível, o cara é realmente bom! E para você que não sabe o que é "planche", é o mesmo que "tábua". Se tratando de exercícios, é o ato de ficar de forma reta com o apoio apenas das mãos!
Curtam o vídeo ai!
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